Hula-Hoop

Huller dich glücklich beim Hula-Hoop Workout

Heiße Rhythmen, coole Coreos und DU mittendrin: mit diesem Dance Workout kommst du wunderbar ins Schwitzen und tanzt so die Kalorien ins Nichts.

Wir bewegen uns zu den Vibes von Salsa, Reggaeton, Samba, aber auch Schlager und Pop. Das macht Spaß, die Musik motiviert, und die Moves trainieren deinen ganzen Körper effektiv. Sie verbessern deine Kondition, schulen deine Hand-Auge Koordination und sind ein perfektes Herz-Kreislauf-Training in deinem Tempo. 
So machst du dich rundum fit und hast Energie für alles was ansteht. Freu dich auf die Glückshormone, die du beim Tanzen freisetzt!

Das Hula-Hoop ist nicht nur ein Cardio- und Kraftworkout. Es fördert auch den Gleichgewichtssinn und sorgt für eine starke Körpermitte.

• Hula-Hoop schult die Hand-Auge Koordination
• Hula-Hoop schafft Vertrauen in den eigenen Körper
• Hula-Hoop stärkt die Gelenke
• Hula-Hoop stärkt den Beckenboden
• Hula-Hoop verbessert die Libido
• Hula-Hoop kann Rückenschmerzen lindern
• Hula-Hoop regt zum Lachen an
• Hula-Hoop ist ein Training, das Spaß macht

Also schnapp die einen Reifen und lass uns loslegen!

In der ersten Kursstunde kann ein Reifen ausgeliehen werden, dann sollte ein eigener Reifen besorgt werden.