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Zumba®

Zumba®

Zumba Fitness®

Zumba® – schon das Wort klingt nach heißem Rhythmus! Und der steckt auch drin in Zumba®, dem Fitnessprogramm, das vom kolumbianischen Choreografen "Beto" Perez zu einem weltweit erfolgreichen Workout gemixt wurde. Tanzend abnehmen und sich fit halten.

Erlebe eine heiße Zumba®-Party mit einem der beiden Zumba®-Fitness-Instruktoren:
Bernd Junghans
Myriam Ehrlich

Zumba®

Zumba Sentao™ - Die Bauch-Beine-Po-Party

Das Besondere an dieser ZUMBA® Fitness Variante ist, dass  bei ZUMBA® Sentao ein Stuhl als Fitnessgerät zum Einsatz kommt. Leicht verständliche Zumba Schrittfolgen und Bewegungen zu fetziger, lateinamerikanischer Musik wechseln ab mit Kraftübungen am oder auf dem Stuhl, wobei der intensive Einsatz von Armen, Beinen und des Oberkörpers die Teilnehmer ordentlich ins Schwitzen bringt. Gleichzeitig werden Gleichgewicht und Ausdauer verbessert und die Rumpfmuskulatur gestärkt.

Zumba®

Zumba Gold®  -  Schwing die Hüften in deinem eigenen Tempo

Zumba Gold® ist etwas gemäßigter als Zumba Fitness, aber trotzdem lebendig und vor allem mitreißend. Da der Kurs abgewandelte, einfachere Schrittfolgen beinhaltet und das Tempo der Musik etwas langsamer ist, ist er auch gut geeignet für Personen, die sich zum ersten Mal an Zumba heranwagen. Was gleich bleibt sind all die Elemente, für die die Zumba Fitness-Party bekannt ist: fetzige Latino-Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, die tollen, leicht zu erlernenden Bewegungen und die Partystimmung.

Zumba®

Zumba Kids  - die neue kunterbunte Tanz- und Spielparty für kleine Energiebündel von 4 - 7 Jahren.

Das Zumba Kids Jr. Programm wurde speziell für Kinder im Vor-schulalter entwickelt und unterstützt ihre angeborene Freude am Lernen und sich bewegen. Spielerisch werden dabei Koordination, Balance und Körperbewusstsein sowie Merkfähigkeit und Rhythmusgefühl gefördert. Miteinander Tanzen stärkt Selbstbewusstsein und Teamgeist der kleinen Stars, bei fröhlich fetziger, altersgerechter Musik sind gute Laune und neue Freunde garantiert.

zumba instructor network

Unsere zertifizierten Trainer sind Mitglied im
zin - zumba instructor network!

Kurstermine

  Zumba
Gold
Latino Move Fitness Zumba
Fitness
Zumba
Sentao
Zumba
Kids
Termin wird
momentan
nicht
angeboten
dienstags
19 bis 20 Uhr
freitags
18.15 bis 19.15 Uhr
donnerstags
19.30 bis 20.30 Uhr
dienstags
18 bis 19 Uhr
ab 8 Jahre
integriert in Kindertanz der Abteilung Tanzsport
Kursbeginn   24.01.2017 15.09.2017    
Dauer 10 Termine 8 Termine 10 Termine 5 Termine  
Ort Gymnastikhalle
Sulgen
Gymnastikhalle
Sulgen
Kirchberghalle
Waldmöss.
Athletenhalle
Schramberg
Gymnastikhalle
Sulgen
Leitung Bernd
Junghans
Bernd
Junghans
Myriam
Ehrlich
Myriam
Ehrlich
Bernd
Junghans
Gebühr   48 € 10er Karte:
Mitgl.: 50 €
Nichtmitgl.: 70 €
Mitgl.: 25 €
Nichtmitgl.: 35 €
siehe
Mitgliedschaft