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Pilates

Pilates ist die Trainingsmethode, die ihrem Körper unabhängig von ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit oder ihrem Alter mehr Beweglichkeit und Balance verleiht. Dieses Übungsprogramm dient dazu, den gesamten Körper gezielt zu dehnen, zu kräftigen und zu stabilisieren. Auf sanfte Weise werden vor allem die kleinen, tiefer liegenden Muskeln gekräftigt.
Verbessern Sie ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer auf schonende Weise.

 

 

Termin dienstags
19.15 bis 20.15 Uhr
mittwochs
17.30 bis 18.30 Uhr

Pilates Basic
mittwochs
18.45 bis 19.45 Uhr

Pilates Basic
Kursbeginn 19.09.2017 13.09.2017 13.09.2017
Dauer 10 Termine 10 Termine 10 Termine
Ort Töshalle Gymnastikhalle Gymnastikhalle
Leitung Ines Hug Andrea Bühler Andrea Bühler
Gebühr Mitglieder: 30,00 €
Nichtmitglieder: 50,00 €
Mitglieder: 30 €
Nichtmitglieder: 50 €

begrenzte Teilnehmerzahl
Mitglieder: 30 €
Nichtmitglieder: 50 €

begrenzte Teilnehmerzahl