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Funktionales Faszien-Training

Pluspunkt Gesundheit.DTB

Faszientraining ist ein neuartiges, funktionelles Trainingskonzept mit sanften Übungen zur gezielten Aktivierung des bindegewebigen Netzwerks, das zu völlig neuen Bewegungsqualitäten und neuer Körperwahrnehmung führen kann.
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!

Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Das muskuläre Bindegewebe – die Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden, da ein gesundes, kräftiges und elastisches Bindegewebe Belastbarkeit von Sehnen und Bändern garantiert, schmerzhafte Reibereien in (Hüft-) Gelenken und Bandscheiben vermeidet und die Muskulatur vor Verletzungen schützt.

Das Übungsprogramm ist für Einsteiger und Aktive gleichermaßen geeignet.

  Funktionales
Faszien-Training
Funktionales
Faszien-Training
Termin dienstags
8.30 bis 9.30 Uhr
donnerstags
10.00 bis 11.00 Uhr
Kursbeginn 12.09.2017 ???
Dauer 15 Termine 15 Termine
Ort Gymnastikhalle Gymnastikhalle
Leitung Anette Falk Anette Falk
Gebühr Mitglieder: 67,50 €
Nichtmitglieder: 97,50 €
Mitglieder: 67,50 €
Nichtmitglieder: 97,50 €