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Aqua-Gym

Aqua-Gym ist eine abwechslungsreiche rhythmische, gesunde und gelenkschonende Gymnastik im Wasser. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System gefordert und die gesamte Muskulatur durch den Widerstand des Wassers gekräftigt.
Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert, so dass ein gesundes effektives Ganzkörpertraining möglich ist.

Der Kurs ist für Frauen und Männer ab 40 Jahren in gleichem Maße geeignet. Der Kurs findet im Lehrschwimmbecken Aichhalden statt.

 

 

Termin montags
20.00 - 21.00 Uhr
Kursbeginn bereits ausgebucht
Dauer 10 Termine
Ort Lehrschwimmbecken Aichhalden
Leitung Anette Falk
Gebühr Mitglieder: 45 €
Nichtmitglieder: 65 €

zuzügl. Eintritt: 19 €